Okres po pogrzebie jest trudny. Podczas pogrzebu możecie czuć silną więź z osobą, która odeszła, po pogrzebie natomiast może spaść na was uczucie pustki, samotności i żalu.

Związane jest to z powolnym dopuszczaniem do siebie myśli o nieodwracalności śmierci. Jest to czas powolnego konfrontowania się z nową rzeczywistością i myśli na temat życia bez utraconej osoby. Powrót do codziennego życia jest na ogół bardzo trudny.

Wykonywanie zwykłych czynności okazuje się trudne, a czasem wręcz niemoż- liwe. Z drugiej strony, możecie być przekonani, że jeśli rzucicie się w wir pracy, poczujecie się lepiej.

Każdy z nas jest inny i tylko wy sami jesteście w stanie ocenić, co będzie dla was najlepsze. Powrót do codzienności powinien odbywać się w takim tempie, w jakim wam odpowiada i w którym czujecie się bezpiecznie.

Pamiętajcie przy tym, że normalne jest to, iż niektóre dni będą cięższe od innych. Z upływem czasu będzie wam coraz łatwiej tworzyć i akceptować nową rzeczywistość.